Membangun pola hidup sehat seperti menjaga makanan merupakan keharusan bagi ibu hamil agar kandungan ternutrisi dengan baik. Makanan yang sering diidolakan oleh ibu hamil adalah ikan patin karena membawa sejuta…
Untuk menjalankan aktivitas sehari-hari agar tetap nyaman dan menyenangkan adalah dengan menjaga tubuh berenergi. Agar energi tersebut tidak menurun, kamu perlu tau cara meningkatkan metabolisme tubuh untuk mempercepat pembentukan energi…
Salah satu cara mengetahui apakah kamu memiliki badan yang ideal adalah dengan ingin mengetahui ukuran lingkar pinggang. Lingkar pinggang juga bisa menunjukkan kondisi kesehatan, loh. Pada umumnya, lemak menumpuk terletak…